Kettelbell är redskapet som utmanar dig i alla riktningar. Styrka, balans och smidighet. För att inte tala om hur snabbt pulsen rusar. Ren träningsglädje!

Kanske har du precis som jag sneglat mot de där svarta kloten. Visst ser det rätt coolt ut, när någon med total respektlöshet hanterar dem i vilda svängar. 

Men räds inte längre, Magasin Spring lovar att guida dig in i Kettelbellens förlovade värld. 

För när du kan dra, lyfta och bära det där gamla ryska klotet, så är du redan igång!  

-Nej jag lovar, du behöver varken snurra, kasta eller svinga, för att få träningseffekt. Och innan du vet ordet av står du där med ett brett leende på läpparna och en svettig Kettelbell i handen. 

För mig var det omedelbar kärlek. Den är estetiskt tilltalande, brutal i sin ärlighet och träningen börjar så fort du lyfter upp det, så himla enkelt!

För att inte nämna prisvärd, har du någonsin hört talas om någon som slitit ut sitt kettelbell? 

Dessutom tar den ingen plats och kan varieras i oändlighet! Både med olika vikter och rörelser!

I början räcker det att du lyfter upp den och sätter ner det, kanske ta en lite promenad, eller varför inte snurra den runt midjan och Tada, du är igång!

Välj ett klot som du tror passar dig, (är du osäker så snacka med Fredrik eller Chalan på 

HE Fitness, dom hjälper dig gärna) jag började med 8 kilo, för jag vet att den räcker till många övningar. Visserligen lite tung i axelpress, men jag har som mål att klara det till nästa nummer. 

Och när du blir starkare behöver du inte köpa tyngre med en gång, även om det är väldigt frestande så klart. För när 8 kilo blir lätt, ökar du bara svårighetsgraden på övningen.

Och även när du går övre till tyngre klot, har du alltid användning för de lättare, trust me!

Tack till HE Fitness för suveräna kettelbells